TEST ¿Cuál es tu grado de insomnio?

Descubre cuál es tu grado de insomnio

Este test, denominado 'índice de severidad del insomnio', lo usan muchos médicos para evaluar si una falta de sueño es puntual o se puede considerar ya un trastorno importante.

Conviene que respondas teniendo en cuenta las dos últimas semanas. El intervalo de puntuación es de 0 (la mínima que se puede obtener) a 28 (puntuación máxima).